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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen auf der Seite von Stephanie Borner Mental Coaching, Ihrem Ort für Unterstützung bei der mentalen Vorbereitung auf die Geburt direkt in Olten. In Kirchgasse 15, 4600 Olten, widerspiegelt unser Fokus die Bedeutung der psychischen Gesundheit während dieser besonderen Lebensphase. Wir glauben, dass eine optimistische und gut vorbereitete Haltung entscheidend für eine positive Geburts- und Muttergeburterfahrung ist.
Die Geburt ist ein natürlicher Prozess, aber sie kann auch eine Zeit der Unsicherheit und Emotionen sein. Während der Schwangerschaft und in den Wochen davor ist die mentale Stabilität und Vorbereitung von größter Bedeutung. Viele Frauen fühlen sich unsicher oder überfordert, was unnötigen Stress und Ängsten ausgesetzt sein lassen kann. Stephanie Borner Mental Coaching versteht diese Bedürfnisse und bietet gezielte Unterstützung, um Ihnen das Selbstvertrauen und die inneren Ressourcen zu geben, die Sie für die Geburt benötigen.
Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind darauf ausgerichtet, Ihnen zu helfen, die Geburt als natürlichen und kontrollierbaren Prozess zu sehen. Wir arbeiten mit modernen Methoden der mentalen Trainingscoaching, die Ihnen helfen, Ängste zu reduzieren, Entspannungstechniken zu erlernen und Ihre eigene Geburtsvision zu definieren. Durch regelmäßige Übungen und Gespräche mit mir, Stephanie Borner, werden Sie sich sicherer fühlen und bessere Kontrolle über den Geburtsvorgang gewinnen.
Als Mental Coaching Spezialistin für Geburtsvorbereitung in Olten konzentriere ich mich auf individuelle Betreuung. Mein Ziel ist es, Ihnen das Gefühl zu geben, bestmöglich auf Ihre Geburt vorbereitet zu sein. Die Kurse finden ausschliesslich an unserem Ort in Kirchgasse 15 statt und sind auf die spezifischen Bedürfnisse der Frauen in Olten zugeschnitten.
Die Geburtsvorbereitungskurse umfassen:
Entspannungstechniken: Lernen Sie Methoden wie progressive Muskelentspannung und autogenes Training, um Stress und Angst vor der Geburt zu reduzieren.
Visualisierung und Geburtsvision: Durch die Kraft der Vorstellung können Sie Ihre gewünschte Geburtsatmosphäre und -erfahrung gestalten.
Atmungs- und Bewegungstechniken: Übungen, die Ihnen helfen, den Geburtsprozess aktiv mit anzugehen und Kraft zu bewegen.
Umgang mit Schmerzen und Emotionen: Strategien, um mit den verschiedenen Gefühlen während der Geburt umzugehen.
Individuelle Begleitung: Jede Teilnehmerin erhält die Möglichkeit, persönliche Fragen zu besprechen und Unterstützung zu erhalten.
Die Kurse finden in gemütlichem Rahmen statt, um eine lockere und vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen. Ich, Stephanie Borner, bin für Sie da, um Sie durch diesen wichtigen Prozess zu begleiten.
Als Einheimische kenne ich die Bedürfnisse der Frauen in Olten und Umgebung besonders gut. Durch die Fokussierung auf Kirchgasse 15, 4600 Olten, biete ich Ihnen eine persönliche und zugängliche Dienstleistung, die direkt in Ihrer Gemeinde verwirklicht wird. Es ist wichtig mir, dass Sie sich bei mir wohlfühlen und sich auf das Kursangebot konzentrieren können, ohne grosse Anfahrtswege oder zusätzlichen Stress.
Ich biete Ihnen nicht nur Wissen, sondern auch eine starke, persönliche Verbindung. Fragen Sie mich gerne nach den nächsten Kursdaten oder sprechen Sie mich an, wenn Sie spezifische Bedürfnisse haben. Gemeinsam können wir einen Weg finden, der für Sie am besten geeignet ist.
Für weitere Informationen zu den Geburtsvorbereitungskursen in Olten oder für eine individuelle Beratung stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Nehmen Sie Kontakt auf:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Sie können mich auch direkt an Kirchgasse 15, 4600 Olten aufsuchen.
Antwort: Ideal ist der Beginn der Vorbereitung etwa zwischen der 20. und 24. Schwangerschaftswoche. Dieser Zeitpunkt bietet ausreichend Zeit für die Übungen und Gespräche, während